عزيزي المار:-اضحك تضحك لك الدنيا
قالو ان الضحك هو الربح الذي تتقاضاه فورا وليس مؤجلا من الحياة
وياقل ما نتقاضاه من الحياة على الفور..
وقالو اذا كنت ما زلت قادرا على الابتسام فان الامور سوف تتحسن حتما..
وقالو انظر الى وجه البقرة قبل ان تحلبها..
لكن هل كنت تعلم ان للضحك كل ما سياتي من الفوائد؟؟
1- الفكاهة تذيب الفوارق بين الطبقات
2-عندما يضحك الانسان يكون اكثر قدرة على البذل والعطاء مما لوكان متجهما
3-يقوي الضحك الروابط الاجتماعية بين الناس ويزيل الغضب والعدوان
4- يقوي الضحك جهاز المناعة لدى الانسان فيقاوم الامراض الجسمية ويعالج الامراض النفسية مثل القلق والتوتر والاكتئاب
5- ينشط الضحك خلايا المخ فيجعل الانسان قادرا على اداء عمله بشكل متقن
6- يهيئ الضحك للجسم الاسترخاء العضلي
7- وربما من اطرف فوائد الضحك انه يحقق التوازن العاطفي لدى الفرد
فاذا كان ماتقدم هو فوائد الضحك فان هناك علامات على طريق الضحك لابد من الاشارة اليها..1- لاتبكي حتى لا يضحك عليك الاخرون واذا ضحكو منك فاضحك معهم2- ان اجمل ضحكة هي التي تعقب مباشرة البكاء الطويل 3- انا اضحك اذا انا موجود4- النكته سلاح من لا سلاح له5- الابتسامة جواز المرور لقلوب الاخرين
6- ابتسم دائما واضحك ثلاث مرات قبل الاكل وبعده وقهقه مرة واحدة يوميا
7- اذا كان الضحك من غير سبب من قلة الادب فان الابتسامة دون سبب هى الادب بعينه
8- اذا لم تستطع ان تبكي وقد احزنك امر وعصتك الدموع فاضحك ملئ شدقيك واستبدل بانفعال البكاء انفعال الضحك فالانفعال ان لم يظهر اوجع وامرض.
إبداع وحلم وفلسفةالدغدغة كالضحك تعبير عن نشاط اجتماعي .
فالإنسان لا يضحك وحيدًا . ولا يدغدغ نفسه .
وإذا فعل فلن يضحك . ومثل الفكاهة التي يُضحك فيها التناقض بين ما نتوقعه وما يحدث .
فإن الدغدغة تحتوي على عنصر مؤكد من المفاجأة .
وهذا العنصر هو الذي يجعل الإنسان يضحك عندما يدغدغه شخص آخر .
ولا يضحك عندما يدغدغ نفسه . فهو يفتقد عنصري المفاجأة والتفاعل الاجتماعي .
فالدغدغة نشاط اجتماعي يشبه اللعب يعتمد على المفاجأة والتنبيه الحسّي.
والإنسان كائن حالم يحلم في المنام واليقظة . والأحلام مهمة جدًا للتوازن النفسي للإنسان .
ولولا الأحلام لماتت الأنام . والنكتة تشبه الحلم الذي يهرب فيه الإنسان من قسوة الواقع وعمق الحقيقة .
وهي مثله مكثفة مختزلة غير واقعية رمزية تعبّر عما يجول في العقل الباطن للإنسان من صراعات وطموح مجهض وآمال محبطة تتحقق بشكل أو بآخر في الحلم والنكتة .
والنكتة مرتبطة باللاشعور وهي حيلة من الحيل البشرية الدفاعية التي يحتال بها الإنسان على تحقيق هدف من الأهداف أو بلوغ غاية من الغايات .
كما يحتال في أحلامه على تحقيق ما تصبو إليه نفسه .
فالإنسان يلجأ للنكتة إراديا . وللحلم لاإراديا عندما تصادفه مشاكل وعراقيل فيستريح نفسيًا وجسديًا.
ومبدع النكتة قد يفوق مبدع الأشكال الأدبية والفنية في قدراته الإبداعية .
فالنكتة قد ترتجل وتكون بنت لحظتها ووليدة ساعتها .
والقدرات الإبداعية التي تتوافر في المبدع هي الأصالة والطلاقة والمرونة ومواصلة الاتجاه في أبعاده المختلفة والإحساس بالمشكلات وإذا أخذنا بنظرية الفنون جنون وأن المبدع يجب أن يكون عصابيًا أو مريضًا بمرض عقلي .
فإن مبدع الفكاهة عادة يعاني من حزن دفين أو اكتئاب مقنّع .
وخير مثال على هذا كاهن إنجليزي حرّ يدعى سيدني سميث ولد عام 1771 .
كان يؤلف النكات المضحكة عن فقره .
نصحه الطبيب أن ينام على معدة خالية .
فسأله سميث: معدة مَن? وكان يقول لابد من عملية جراحية لإنفاذ النكتة إلى رأس الاسكوتلندي.
يقول سميث: إن مواطن السعادة متباينة . غامضة .
ولكنني كثيرًا ما لمحتها بين الأطفال الصغار وبجوار المواقد وفي بيوت الريف أكثر من أي مكان آخر.
علوم وعلامات نفسيةنظر الكسندر بين إلى الضحك كنوع من القوة . وربط جيمس سُلى بين الضحك واللعب .
أما مكدوجل فقد فسر الضحك كغريزة من الغرائز الأساسية للإنسان .
لكن هذه الغريزة ترتبط بمشاعر الضيق والألم أكثر من ارتباطها بمشاعر البهجة والفرح .
أما فرويد فقد تكلم عن النكتة وعلاقتها باللاشعور والتشابه بين النكتة والحلم.
وقد سخر الكاتب المسرحي أرستوفان من سقراط ومدرسته مر السخرية في مسرحية (السحب) وجعله أضحوكة الناس ومضغة الأفواه . وذهب سقراط ليشاهد المسرحية ويضحك مع الضاحكين . وهكذا ضحك الناس مع سقراط ولم يضحكوا من سقراط.
ويقول برناردشو إذا عجزت عن التخلص من وضاعة منبتك العائلي . فاجعله يبدو أمام الناس وكأنه يتراقص ضاحكًا. وكان برنارد شو شديد الفخر بعمه الذي انتحر بطريقة غير مسبوقة بأن وضع رأسه في حقيبة وأغلقها.
وفي أواسط القرن العشرين في معهد علم النفس بباريس كان د.بيير فاشيه يلقّن طلبته دروسًا عملية في الضحك . وبعد محاضرة عن فائدة الضحك في إزالة القلق كان يدير إسطوانات مسجلة لجميع أنواع الضحكات هادئة وعالية وجوفاء وهستيرية .
وكان أن انتشرت عدوى الضحك بين الحاضرين . واشتركوا جميعًا في أداء سيمفونية ضحك رائعة . فالضحك يتضاعف بالجماعة ويكثر.
هذا ولكم امنياتي بان لا يفارق الضحك والابتسام ايامكم قط ..
ابتسم اولا..و دائما..