منتدى السخاني منتدى كل العرب
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى السخاني منتدى كل العرب


 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
بحث
بحث مخصص
ترجمة الموقع
انت الزائر رقم
Priceline Travel


المواضيع الأخيرة
» برنامج لمعرفة باسورد الشبكات اللاسلكي 2010 Wireless WEP Key Password Spy
ساندويتش مشبع ومساعد فى الريجيم I_icon_minitimeالثلاثاء يناير 09, 2018 11:16 am من طرف al-mask

» رحله الى قلعه صلاح الدين الايوبى بمصر
ساندويتش مشبع ومساعد فى الريجيم I_icon_minitimeالجمعة نوفمبر 03, 2017 11:41 pm من طرف محمد بكر11

» البومات واغانى نادره من التمانينات والتسعينات
ساندويتش مشبع ومساعد فى الريجيم I_icon_minitimeالجمعة يوليو 31, 2015 11:02 am من طرف halem5

» زواج بنت الفنانه سميره احمد (جلجله )
ساندويتش مشبع ومساعد فى الريجيم I_icon_minitimeالجمعة فبراير 27, 2015 9:19 pm من طرف Fawzy Abdallah

» حدد القبله بدقه مجانا من نوكيا (مصور)
ساندويتش مشبع ومساعد فى الريجيم I_icon_minitimeالإثنين ديسمبر 01, 2014 2:02 pm من طرف ab.alrogi

» اسهل برنامج لتقطيع الاغاني + الشرح + برنامج لضغط الاغنية بعد التقطيع وارسالها لجوالك
ساندويتش مشبع ومساعد فى الريجيم I_icon_minitimeالإثنين ديسمبر 01, 2014 1:34 pm من طرف ab.alrogi

» البرنامج القنبله Nokia Maps اخر اصدار + الاسطوره Map Loader .. بالصور ..
ساندويتش مشبع ومساعد فى الريجيم I_icon_minitimeالإثنين ديسمبر 01, 2014 1:27 pm من طرف ab.alrogi

» مكتبة برامج نوكيا و التحميل مباشر E60,e65, E70, N70, N71, N72, N73, N80, N90, N91
ساندويتش مشبع ومساعد فى الريجيم I_icon_minitimeالإثنين ديسمبر 01, 2014 1:23 pm من طرف ab.alrogi

» جديد في عالم النوكيا n95
ساندويتش مشبع ومساعد فى الريجيم I_icon_minitimeالإثنين ديسمبر 01, 2014 1:16 pm من طرف ab.alrogi

» Titan Knight Online
ساندويتش مشبع ومساعد فى الريجيم I_icon_minitimeالأربعاء يونيو 25, 2014 8:20 am من طرف Rynath

» Titan Knight Online
ساندويتش مشبع ومساعد فى الريجيم I_icon_minitimeالأربعاء يونيو 25, 2014 8:19 am من طرف Rynath

» Titan Knight Online
ساندويتش مشبع ومساعد فى الريجيم I_icon_minitimeالأربعاء يونيو 25, 2014 7:17 am من طرف Rynath

» راااق لي جممميل
ساندويتش مشبع ومساعد فى الريجيم I_icon_minitimeالسبت يونيو 07, 2014 8:53 am من طرف اف طفش

» مياده الحناوى جميع البومتها واغانيها حمل فورا
ساندويتش مشبع ومساعد فى الريجيم I_icon_minitimeالسبت مارس 22, 2014 1:02 am من طرف الأستاذ أحمد

» حصريا لعبة ارض الظلام اون لاين النسخة العربية
ساندويتش مشبع ومساعد فى الريجيم I_icon_minitimeالثلاثاء أبريل 23, 2013 4:39 pm من طرف dodz193

» موقع رائع عليه تعريفات الايبود ipod
ساندويتش مشبع ومساعد فى الريجيم I_icon_minitimeالسبت يناير 26, 2013 1:53 pm من طرف good2010

» تحميل أروع أغانى اعياد الميلاد اسطوانه كامله حصريا
ساندويتش مشبع ومساعد فى الريجيم I_icon_minitimeالجمعة أكتوبر 05, 2012 2:32 pm من طرف امير باشا

» برنامج للاتصال بأي موبايل فى العالم مجانا اخر اصدار شغال 100 %
ساندويتش مشبع ومساعد فى الريجيم I_icon_minitimeالجمعة سبتمبر 07, 2012 1:28 pm من طرف سيد صابر

» تحميل لعبة red alert 3 كاملة بروابط صاروخية
ساندويتش مشبع ومساعد فى الريجيم I_icon_minitimeالسبت أغسطس 11, 2012 2:51 pm من طرف hamfee

» فيلم اجنبي -Virgin.Territory 2007- رومانسى وللكبار
ساندويتش مشبع ومساعد فى الريجيم I_icon_minitimeالخميس يونيو 28, 2012 7:46 pm من طرف مرحبان

معلومات اتصالك بالأنترنت

معلومات اتصالك في الانترنت

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
دينا - 11860
ساندويتش مشبع ومساعد فى الريجيم Vote_rcapساندويتش مشبع ومساعد فى الريجيم Voting_barساندويتش مشبع ومساعد فى الريجيم Vote_lcap 
rasha_k - 5159
ساندويتش مشبع ومساعد فى الريجيم Vote_rcapساندويتش مشبع ومساعد فى الريجيم Voting_barساندويتش مشبع ومساعد فى الريجيم Vote_lcap 
احمد - 4899
ساندويتش مشبع ومساعد فى الريجيم Vote_rcapساندويتش مشبع ومساعد فى الريجيم Voting_barساندويتش مشبع ومساعد فى الريجيم Vote_lcap 
سمو الاميرة - 3390
ساندويتش مشبع ومساعد فى الريجيم Vote_rcapساندويتش مشبع ومساعد فى الريجيم Voting_barساندويتش مشبع ومساعد فى الريجيم Vote_lcap 
المحيط - 2354
ساندويتش مشبع ومساعد فى الريجيم Vote_rcapساندويتش مشبع ومساعد فى الريجيم Voting_barساندويتش مشبع ومساعد فى الريجيم Vote_lcap 
ابن صويلح - 2246
ساندويتش مشبع ومساعد فى الريجيم Vote_rcapساندويتش مشبع ومساعد فى الريجيم Voting_barساندويتش مشبع ومساعد فى الريجيم Vote_lcap 
salma200069 - 2132
ساندويتش مشبع ومساعد فى الريجيم Vote_rcapساندويتش مشبع ومساعد فى الريجيم Voting_barساندويتش مشبع ومساعد فى الريجيم Vote_lcap 
angel 17 - 2122
ساندويتش مشبع ومساعد فى الريجيم Vote_rcapساندويتش مشبع ومساعد فى الريجيم Voting_barساندويتش مشبع ومساعد فى الريجيم Vote_lcap 
الامـــــــ الجريح براطور - 1731
ساندويتش مشبع ومساعد فى الريجيم Vote_rcapساندويتش مشبع ومساعد فى الريجيم Voting_barساندويتش مشبع ومساعد فى الريجيم Vote_lcap 
lovegirl - 1652
ساندويتش مشبع ومساعد فى الريجيم Vote_rcapساندويتش مشبع ومساعد فى الريجيم Voting_barساندويتش مشبع ومساعد فى الريجيم Vote_lcap 
سحابة الكلمات الدلالية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit      

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتدى السخاني على موقع حفض الصفحات

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتدى السخاني منتدى كل العرب على موقع حفض الصفحات

 

 ساندويتش مشبع ومساعد فى الريجيم

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
????
زائر




ساندويتش مشبع ومساعد فى الريجيم Empty
مُساهمةموضوع: ساندويتش مشبع ومساعد فى الريجيم   ساندويتش مشبع ومساعد فى الريجيم I_icon_minitimeالسبت سبتمبر 12, 2009 1:12 am

ساندويتش مشبع ومساعد فى الريجيم


لدى وصفة سهلة تعلمتها وارغب فى استفادة الاخوات منها


هذه الوصفة تعطى احساس بالشبع ولامتلاء البطن لعدة ساعات طويلةوايضا سعراتها قليلة جدا


اى انها ممكن تكون وجبة افطار او غداء اوعشاء اوتكرارها فى الثلاثة معا فى يوم واحد


**************


نقوم بتفريغ رغيف عيش سن من الجزء العلوى له ونبقى الاسفل فقط


نقوم بكسر بيضةكاملة بصفارها وبياضها معا داخل الرغيف


ثم نضع قطع صغيرة من الجبن الرومى المقطع على وجه البيضة


ثم نضيف قطع طماطم طازجة على وجه الساندويتش


ونضعه فى التوستر او فرن البوتوجاز


وعندما ينضج البيض ويسيح الجبن


بالهنا والشفا

150سعر حرارى فقط
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دينا
عضو خارق للعادة
دينا


الجنس : انثى
المساهمات : 11860
انا مزاجي : ساندويتش مشبع ومساعد فى الريجيم 9611
العمر : 46
تاريخ التسجيل : 30/09/2008

ساندويتش مشبع ومساعد فى الريجيم Empty
مُساهمةموضوع: رد: ساندويتش مشبع ومساعد فى الريجيم   ساندويتش مشبع ومساعد فى الريجيم I_icon_minitimeالسبت سبتمبر 12, 2009 1:14 am

الله تجنن
وانا حجربه بالرغم انى مش بحب الجبنه
بس بجد رائع
تسلم ايدك يا ايمن

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المحيط
عضو خارق للعادة
المحيط


الجنس : ذكر
المساهمات : 2354
انا مزاجي : ساندويتش مشبع ومساعد فى الريجيم 110
العمر : 47
تاريخ التسجيل : 23/06/2009

ساندويتش مشبع ومساعد فى الريجيم Empty
مُساهمةموضوع: رد: ساندويتش مشبع ومساعد فى الريجيم   ساندويتش مشبع ومساعد فى الريجيم I_icon_minitimeالسبت سبتمبر 12, 2009 1:28 am

شو يااسامة راح ترجعنا لسندويش ههههههه

وهل انت تستطيع فعل هذا؟؟ ام سرقت الوصفة؟؟؟

بس اضنها لذيذة ويرجع ذالك لليد التي تعملها

الف شكر لك وانا سعيد بوجودك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
????
زائر




ساندويتش مشبع ومساعد فى الريجيم Empty
مُساهمةموضوع: رد: ساندويتش مشبع ومساعد فى الريجيم   ساندويتش مشبع ومساعد فى الريجيم I_icon_minitimeالسبت سبتمبر 12, 2009 1:31 am

نورتي الموضوع دندونه
ربي يديم صحتك وعافيتك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
????
زائر




ساندويتش مشبع ومساعد فى الريجيم Empty
مُساهمةموضوع: رد: ساندويتش مشبع ومساعد فى الريجيم   ساندويتش مشبع ومساعد فى الريجيم I_icon_minitimeالسبت سبتمبر 12, 2009 1:35 am

ههههههههههههههههههههههه
والله لو عملته ايادي الجنس اللطيف رح تعجبك
اما انا
والله مليت من خدمت نفسي

لو لقيت من يقليلي بيض
اانا موافق المهم اشوف مين
بخدمني والمشكله انا طلباتي كتير
نورت الموضوع حبيبي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عبير الياسمين
عضو سوبر
عضو سوبر



الجنس : انثى
المساهمات : 1081
انا مزاجي : ساندويتش مشبع ومساعد فى الريجيم 110
العمر : 50
تاريخ التسجيل : 05/08/2009

ساندويتش مشبع ومساعد فى الريجيم Empty
مُساهمةموضوع: رد: ساندويتش مشبع ومساعد فى الريجيم   ساندويتش مشبع ومساعد فى الريجيم I_icon_minitimeالسبت سبتمبر 12, 2009 1:36 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


مشكور أخي أيمن و لا أقول يا طباخ المنتدى


تسلم إيدك على الوصفة يا أخي


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
????
زائر




ساندويتش مشبع ومساعد فى الريجيم Empty
مُساهمةموضوع: رد: ساندويتش مشبع ومساعد فى الريجيم   ساندويتش مشبع ومساعد فى الريجيم I_icon_minitimeالسبت سبتمبر 12, 2009 1:40 am

ههههههههههههههه
منورا اختي عبير
والله طباااخ اخر زمن
عم يدور على التقشف
والرجيم
نورتي الموضوع اختي بي مرورك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
rasha_k
عضو خارق للعادة
rasha_k


الجنس : انثى
المساهمات : 5159
انا مزاجي : ساندويتش مشبع ومساعد فى الريجيم 110
العمر : 35
تاريخ التسجيل : 11/05/2009

ساندويتش مشبع ومساعد فى الريجيم Empty
مُساهمةموضوع: رد: ساندويتش مشبع ومساعد فى الريجيم   ساندويتش مشبع ومساعد فى الريجيم I_icon_minitimeالسبت سبتمبر 12, 2009 10:44 am

ميرسي اسامة على الوصفة الرائعة

والله شكلها لذيذة

شكرا الك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ساندويتش مشبع ومساعد فى الريجيم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» الريجيم اليابانى.. يفقدك من 4 إلى 5 كجم فى شهر
» طريقة عمل ساندويتش الخرشوف
» حسين الجسمي بعد الريجيم (مش هتعرفوه)
» طريقة عمل ساندويتش الجبن بالخضراوات
» تحذير طبي: الريجيم القاسي سبب رئيسي في العقم

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى السخاني منتدى كل العرب :: قسم الاسرة :: منتدى المطبخ والماكولات-
انتقل الى: