معلومات مفيدة

المشي يقلل خطر الإصابة بالعته المرتبط بالأوعية الدموية

نصحت دراسة أجريت في إيطاليا كبار السن بالمشي بانتظام, قائلة "إن ممارسة هذه الرياضة قد يساعد في تقليل خطر الإصابة بالعته المرتبط بالأوعية الدموية".
يشار إلى أن هذا النوع من العته يعتبر ثاني أكثر أمراض الاضطراب العقلي شيوعا بعد الزهايمر بين كبار السن.
ولاحظ الباحثون المشاركون في الدراسة الجديدة والتي شملت 749 شخصا تزيد أعمارهم عن 65 عاما، أن الذين كانوا يمشون بانتظام أو يمارسون أشكالا أخرى من التمارين الرياضية الخفيفة كانوا أقل عرضة للإصابة بالعته المرتبط بالأوعية الدموية في السنوات الأربع التالية.
ومقارنة مع أقرانهم ممن يميلون إلى الجلوس وعدم الحركة، يقول الباحثون "إن خطر إصابة النشطاء بالعته بلغ ربع احتمالات الإصابة لدى الآخرين".
وغالبا من ينجم العته المرتبط بالأوعية الدموية عن ضعف تدفق الدم إلى المخ, وقد تؤدى الانسدادات التي تضيق الأوعية الدموية المغذية للمخ أو الانسدادات الكاملة التي تسبب سكتة دماغية إلى العته.
والنتائج الجديدة التي توصلت إليها الدراسة بنيت على أدلة تفيد بأن نمط الحياة له دور كبير في خطر الإصابة بالعته، وخلص عدد من الأبحاث إلى أن نفس العادات المفيدة للقلب مثل الأكل الصحي والتمارين المنتظمة ربما تفيد الذهن المتقدم في العمر أيضا.
ويقول رئيس فريق البحث الدكتور جيوفاني رافاجيلا "إنه رغم أن التمارين الرياضية الخفيفة ليس لها أثر على مرض الزهايمر لا تعني النتائج أن التمارين ليس لها أثر على احتمالات الإصابة بالزهايمر".
وقال الباحثون إن التمارين الرياضية يمكن أن تفيد الوظائف الذهنية لعدة أسباب, ففضلا عن تحسين تدفق الدم إلى المخ, فإنها يمكنها أن تحفز إطلاق عناصر كيمائية مهمة من المخ وتعزز نمو خلايا عصبية جديدة .

استعمال الحاسوب المحمول على الحضن يؤثر في الإخصاب عند الرجال

من المعروف والمعترف به طبياً أن زيادة الحرارة في الخصية قد تؤثر على الطاقة الاخصابية. وقد وردت في الماضي مقالات حول نقص عدد وحركة الحيوانات المنوية لدى تعرض الرجل لارتفاع درجة الحرارة نتيجة مرض التهابي او استعمال المغاطس الساخنة (البانيو) أو أثناء الوظيفة. وقد وردت حديثاً بعض الدراسات حول تأثير الحاسوب المحمول (Laptop) الموضوع في الحضن على الإنطاف. ومن أبرز الاختبارات حول هذا الموضوع البحث الذي قام به فريق من الخبراء في جامعة "نيويورك ستنوني بروك" في الولايات المتحدة الذين حددوا تأثير وضع الحاسوب المحمول على الصفن لمدة 60دقيقة متتالية لدى 29رجلاً صحيحاً وقورنوا مع رجال لم يستعملوا تلك الطريقة مع قياس درجة الحرارة كل 3دقائق، فأظهر هذا الفريق بإشراف الدكتور شينكن ان استعمال الحاسوب المحمول على الحضن رفع درجة الحرارة في الخصيتين بمعدل حوالي 2.8درجة مئوية مقارنة بارتفاعها 2.1درجة مئوية بدون استعمال لحاسوب، مما قد يسبب نقصاً في عدد وحركة الحيوانات المنوية وقد تؤدي إلى تخاذل الإنطاف والاخصاب وإلى العقم خصوصاً لدى اليافعين والشباب الذين يستعملون تلك الوسيلة بطريقة روتينية ومستمرة. ورغم تلك النتائج التي توحي بشدة التأثير السلبي للحاسوب المحمول الموضوع في الحضن إلا أنها تحتاج إلى اختبارات إضافية لإثباتها لاسيما أنها قد تكون عاملاً أساسياً لتسبب العقم الذكري عند اليافعين.

شكرا على هذه المعلومات القيمه

ولك كل الشكر وبارك الله بك هلا دكتور قريش مرورك الدائم والكريم

يا خالو انا اذا ما مريت وطمنت على=====
امر على مين وبعدين وعنجد..
انا برد والله على الموضوع الي بستاهل الرد مع احترامي لجميع الاعضاء
على كل ما قدمو بس والله احيانا ما بلحق امر على كل شيء
مع تحياتي

ما حد عتبا ن عليك

» معلومات مفيدة جدا جدا جدا
» معلومات لتجميل
» وصفات مفيدة لاطالة الشعر
» معلومات غرييييييييييييييييييبة
» معلومات عن غزة