مشاكل القولون

- لمعالجة التهاب القولون تستعمل ثلاث أو أربع كمّادات من ورق الملفوف توضع كل مساء على البطن وتغطى بقماش صوفي وتبقى طول الليل. ويؤخذ قدح أو أثنان من عصير الملفوف كل يوم بين وجبات الطعام. والأفضل أن يعصر الملفوف بمقدار استعماله في كل وقت. وأذا طالت مدة العلاج أكثر من شهر يجب التوقف بضعة أيام

زيت السمك المدهش لذكاء طفلك وتفوقه الدراسي ممالاشك فيه أن هناك من الأغذية التى نقدمها لأطفالنا ما يلعب دورا هاما فى شحذ ذاكرتهم، وزيادة مستوى ذكائهم وتحسين قدراتهم على التحصيل المعرفي والتفوق الدراسي ولا تتعجب إذا قلت لك أن الدهون التي نتناولها تعتبر من أهم الأغذية التى تؤثر بالإيجاب أو السلب على أداء المخ ويأتي فى مقدمة الدهون التى تلعب دورا فاعلا فى أداء المخ ( زيت السمك ) وما يحتويه من أحماض دهنية أساسية تسمى أميجا ٣ فلزيت السمك دور هام فى تفجير طاقات المخ · وزيادة قدر المخ على الابتكار فيعمل على ليونة ونعومة ومرونة الغشاء الرقيق المغطى لخلايا المخ والوصلات العصبية وبهذا تتم عملية الاتصالات ونقل المعلومات بين الخلايا العصبية بشكل سهل وسريع وهذه الاتصالات هى مصدر قوة المخ وكلما كانت سريعة دل ذلك على زيادة معدل الذكاء وزيادة القدرة على الإدراك

وللزيت دور فى زيادة وكفاءة مرور النواقل · العصبية التى تحمل الرسائل والمعلومات من خلية مخية إلى أخرى ولايمكن خلق مزيد من الوصلات والزوائد · العصبية أو حتى المستقبلات العصبية التى تشحذ قدرات المخ لدى أطفالنا دون مدد كاف من زيت السمك الغنى بالحمض الدهنى أميجا ٣ كما يعمل زيت السمك على زيادة الناقل · العصبى الهام والمسمى ( استيل كولين ) او كما يسميها البعض ( مادة الذاكرة ) مما يدعم القدرة على نقل المعلومات والتخزين والتحصيل المعرفى دور آخر خطير لزيت السمك وهو مواجهة ( · الشوارد الحرة ) تلك المواد المدمرة والتالفة لخلايا المخ والتى تضعف قدر المخ الوظيفية هذه بعض الأدوار المدهشة التى يلعبها زيت السمك فى زيادة النشاط الذهنىلابنائنا وفى ارتفاع مستوى ذكائهم وقدراتهم على الإدراك والاستعياب والابتكار والتفوق وهذا ما دفع السلطات اليابانية على تشجيع الأمهات الحوامل والمرضعات على أكل السمك وتناول زيت السمك يوميا حتى ينشأ جيل جديد يتمتع بمستوى عال من الإدراك لذكاء والتفوق ويوجد زيت السمك بوفرة فى اسماك المياة العذبة العميقة مثل سمك الرنجة والسالمون والسردين والمكاريل والتونة