جاء فصل الشتاء وجاء خير السماء معه
وبنفس الوقت جائت الأنفلونزا
وانامع المثل السائد00درهم وقاية خير من قنطار علاج00
ولنتجنب سويا ويلات هذا المرض ما علينا الا الوقاية0
وعن تجربا أقدم لكم مشروب مفيدجدا للوقايه وأعطاء الجسم المناعه اللازمه ضدهذا المرض
المقادير00
عصير ليمونه واحدا
كاس شاي ساخن
ملعقتان صغيرتان من العسل
نمزج المحتويات لنحصل على مشروب ساخن00 لذيذ00مفيد00غني بلفيتامينات
0000000وبالهناء والشفاء00000
ملاحظة0اليكم بعض المواد التي تحوي على فيتامين c
الشاي الذي نشربه يومينا ولكن دون السكر
الملفوف الاخضر غني جدا بفتامينc
الفلفل الاخضر00
000مع تحياتي000